Das Bedürfnis nach Nähe und Geborgenheit ist eng mit dem Wunsch nach Anerkennung und Verbindung verknüpft. Dieser Wunsch ist von Mensch zu Mensch verschieden. Wenn ein Partner klammert, ist sein Bindungssystem besonders aktiv. Es sagt: «Lass mich nicht allein. Ich will spüren, dass du da bist, wenn ...

Variante A: Du möchtest eine Beziehung. Doch du hast Angst, dich auf eine Beziehung einzulassen. Die Nähe zu einer anderen Person fühlt sich bedrohlich an.

Variante B: Du lässt dich auf eine Beziehung ein. Und sorgst von Beginn weg dafür, dass keine Nähe entsteht.

Wenn dir eines dieser Verhaltensm...

Deinen Bindungsstil entwickelst du in deiner Kindheit. Und genau diese Blaupause beeinflusst noch Jahrzehnte später, ob du in deiner Beziehung glücklich bist – oder auch nicht.

Suchen wir nicht fast alle die grosse Liebe? Manche finden sie. Manche suchen sie ein Leben lang und finden sie dennoch ni...

In der heutigen Beziehungswelt kämpfen viele von uns mit dem Gefühl, entweder zu viel Nähe oder zu viel Distanz zu haben. Die Balance zwischen Freiheit und Bindung zu finden, ist entscheidend, um eine glückliche und erfüllte Beziehung zu führen.

Aber wie schafft man das, ohne sich entweder eingeeng...

Kennst du das Gefühl, immer wieder in die gleichen ungesunden Beziehungsmuster zu geraten? Du triffst immer wieder auf Partner, die dir nicht gut tun – und fragst dich, warum das so ist?

Dieses Phänomen ist kein Zufall. Oft sind es tief verwurzelte Verhaltensmuster und Bindungstypen, die uns in die...

Emotionale Abhängigkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen, das oft übersehen wird. Sie tritt häufig in Verbindung mit geringem Selbstwertgefühl, Verlustangst und einem übermässigen Bedürfnis nach Nähe auf.

Was ist emotionale Abhängigkeit?

Emotionale Abhängigkeit beschreibt einen Zustand, in dem d...

Kennst du das Gefühl, ständig für andere da zu sein und dabei deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen? Fühlst du dich manchmal überfordert, weil du das Gefühl hast, die Probleme aller lösen zu müssen?

Dann ist dieser Artikel genau für dich. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du gesunde Hilfsbere...